Ванны с ароматическими маслами

Ароматерапия

Самый простой и приятный способ использования ароматических масел — душистые ванны.

Для принятия такой ванны нужно добавить 5-10 капель масла, предварительно размешав его в небольшом количестве воды.

Ароматические ванны были популярны еще в Древнем Риме. Помимо неги и удовольствия, они весьма полезны, т.к помогают лечить кожные раздражения, мышечные боли, ревматизм и артрит.

Иланг-иланг расслабляет, ромашка и лаванда снимают стресс и бессонницу, розмарин и сосна — от боли, а всего три капли пихтового масла избавят вас от заложенности носа и неприятных симптомов простуды.

При использовании масел для ванн избегайте тех, которые раздражают кожу, а также не перестарайтесь с дозировкой.

Арома-гороскоп для Водолея

Зодиакальный аромат Водолея (с 21.01 по 19.02): лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан.

Счастливое молчание

Американский психолог Берджоусл пришел к выводу, что счастье брака кроется в простои и древней пословице "Молчание - золото". Оказывается, самые прочные и длительные браки существуют между людьми, которые почти не разговаривают между собой, беседуя не более получаса в день. Другой фактор, который обеспечивает прочность брака,- спорт, но только если им занимаются оба супруга.

Облепиховое масло

Облепиховое масло нашло применение во многих областях медицины. Оно хорошо зарекомендовало себя при лечении лучевых поражений кожи, термических и химических ожогов, трофических язв. Стоматологи пользуются маслом облепихи для лечения стоматитов, пульпитов и периодонтитов. Отоларингологи лечат им гаймориты, ларингиты и фарингиты. Офтальмологи говорят об эффективности облепихового масла при травмах и дефектах роговицы, при язвах, конъюнктивитах, кератитах, трахоме, лучевых повреждениях и ожогах глаз. В дерматологической практике оно рекомендуется для усиления роста волос, а также при некоторых кожных заболеваниях. В гинекологии масло облепихи используют при лечении эрозий, язв шейки матки, травматических поражений слизистой оболочки, кольпитов, эндоцервицитов и других воспалительных заболеваний. Замечено также, что препараты облепихового масла улучшают переносимость организмом некоторых противоопухолевых веществ и даже несколько усиливают их основное действие.

Белковая пища от ожирения не спасает

Еда, богатая углеводами, не мешает вегетарианцам быть стройнее мясоедов
В быту распространено мнение, что вегетарианцы в целом могут похвастаться более стройными фигурами, чем любители мясных блюд, но на протяжении нескольких лет медики не проводили исследований, чтобы выяснить, так ли это на самом деле. Новая работа британских врачей подтверждает, что мясоеды, которые переключаются на вегетарианскую диету, набирают лишние килограммы значительно медленнее, чем те, кто продолжает питаться так, как он привык.
Ученые из британского благотворительного фонда «Исследование рака» в течение пяти лет наблюдали за изменением веса у 22 тысяч человек, среди которых были приверженцы мясной диеты и  вегетарианцы.

Смешная наука

Двое ученых беседуют на симпозиуме:
- Как вы полагаете, коллега, возможен ли трансфер генов между акулой и картофелем?
- Вас интересует способность картошки плавать и кусаться или богатая крахмалом акула?

Эфирные масла: масло гвоздичное

Эфирное масло гвоздичного дерева обладает сильной противовирусной активностью, поэтому с успехом используется для профилактики во время эпидемий воздушно-капельной и кишечной инфекции. Оптимизирует процессы пищеварения, помогает при желудочных и кишечных коликах. Применяется для лечения астмы, бронхита, простуды, туберкулеза и гайморита. Профилактическое средство при невралгии, артрите, ревматизме. В стоматологии обезболивает, ликвидирует воспалительные процессы при пульпите, кариесе и пародонтозе. Устраняет головные боли, мигрени и головокружение.
Эфирное масло гвоздичного дерева согревает, тонизирует, повышает коммуникабельность, устраняет резкие спады настроения. Способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, снимает стресс. Стимулирует умственную деятельность.

Способы применения и дозировка.
Массаж: 1-2 капли на 20 г масляной основы (крем, растительное масло).
Ароматерапия: 1-2 капли на аромалампу.
Ванны: 1-3 капли развести в 10 мл молока или меда, добавить в воду, принимать ванну при температуре 37-38 °С не более 20 минут.
Средство против кровососущих насекомых: 1-2 капли на 20 г масляной основы.