Ароматерапия
Самый простой и приятный
способ использования ароматических масел — душистые ванны.
Для принятия такой
ванны нужно добавить 5-10 капель масла,
предварительно размешав его в небольшом
количестве воды.
Ароматические ванны
были популярны еще в Древнем Риме. Помимо
неги и удовольствия, они весьма полезны,
т.к помогают лечить кожные раздражения,
мышечные боли, ревматизм и артрит.
Иланг-иланг расслабляет,
ромашка и лаванда снимают стресс и
бессонницу, розмарин и сосна — от боли,
а всего три капли пихтового масла избавят
вас от заложенности носа и неприятных
симптомов простуды.
При использовании масел
для ванн избегайте тех, которые раздражают
кожу, а также не перестарайтесь с
дозировкой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий