Что такое Е?

Е100-199 - КРАСИТЕЛИ
Вредными считаются красные и жёлтые красители (тартразин - Е102, кармин - Е120). Они могут спровоцировать аллергию. Их используют в кондитерских изделиях, мороженом, газированных напитках. Е124 вызывает приступы астмы. Е171-173 вредны для печени и почек.
Е200-299 - КОНСЕРВАНТЫ
Стоит избегать Е250 (нитрит) и Е251 (нитрат натрия). Они придают копченостям и колбасам аппетитный розово-красный цвет. Уменьшить вредоносность действия этих консервантов можно, если есть колбасу вместе с овощами.
Е230, Е231 и Е232, которые используются при обработке фруктов (благодаря им фрукты месяцами не портятся) и добавляются в консервы, это фенол, который в больших дозах является чистым ядом. Е270 - молочная кислота. Опасна для детей и для людей с лактозной недостаточностью.
Е300-399 - АНТИОКИСЛИТЕЛИ
Людям, страдающим астмой или склонным к аллергии, нельзя употреблять добавки ЕЗН, Е320 и Е321 Две последние входят в состав некоторых жевательных резинок. А ЕЗН есть в йогуртах, кисломолочных продуктах, колбасных изделиях, сливочном масле, шоколаде. Е320 вредна ещё и тем, что повышает холестерин.

Лекарства в горшках..

С помощью правильно подобранных комнатных растений можно не только украсить квартиру, но и придать ей целебные свойства.
Растения, содержащие фитонциды, обладают обеззараживающим действием. Так что, если на улице свирепствуют простуда и грипп, дома стоит поставить горшки с офиопогоном (ландышником), ройциссусом (лиана, которую иногда называют березкой), спатифиллумом (иногда называют белый парус).
Если же вы находитесь под постоянным психологическим  давлением,   выбирайте другие растения, например, герань, душистую пеларгонию, лаванду и монстеру.
Они успокоят нервную систему, снимут головную боль и нормализуют кровообращение.

Поцелуи лучше рукопожатий

В исследовании, проведённом производителями препарата от насморка, приняли участие 1 тыс. британцев. Они рассказали аналитикам о своём видении правил гигиены. Оказалось, 57% людей не станут целоваться с тем, кто страдает от насморка. Вместо этого они предпочли бы пожать руку. Это большая ошибка, комментируют врачи из Университета Кардиффа. Вирус распространяется не через слюну, а через слизистые оболочки. В них он попадает в момент, когда человек, поздоровавшись с заражённым, трёт глаза или нос.

Простые рецепты от гриппа

Обычно гриппом болеют зимой. Здесь сказывается и переутомление, и недостаток витаминов, который трудно восполнить зимой. Поэтому «антигриппозные» средства приготавливаются из плодов растений, которые богаты полезными веществами и способны укрепить иммунитет.
Малина лесная. Сок малины, смешанный с сахаром, освежает при температуре, обладает потогонным и жаропонижающим свойством. Также его используют как средство от кашля, при ангине или воспалении легких.

Франция — за экологию!

По сообщению издания Le Parisisen, правительство Франции собирается выплачивать по 10 тыс. евро всем, кто пересядет на электромобили.

Идеи для правильного завтрака

Правильное питание
Идея № 1: сварите 2 яйца, сделайте тосты из цельнозернового хлеба с маслом (прозрачный слой) и джемом без сахара.
Идея № 2: залейте мюсли без сахара молоком с пониженной жирностью, выпейте стакан сока и закусите яблоком.
Идея № 3: овсяные хлопья быстрого приготовления (но не в пакетиках, там много лишних добавок) залейте кипятком и добавьте изюм, нарезанные фрукты или замороженные ягоды.
Идея № 4: в свежий творог добавьте мед и сварите себе какао на обезжиренном молоке.
Идея № 5: смешайте нарезанные банан, грушу, яблоко, апельсин, пару киви и залейте все небольшим количеством натурального йогурта без сахара и «фруктовых» добавок.

Накладки Селиванова вернут здоровье позвоночнику

Вы проводите много времени в положении сидя, и у вас болит спина. А также, если у вас головные боли, сколиоз, остеохондроз, радикулит, геморрой, простатит...
Вы тратите на лекарства всю много денег, а легче от этого не становиться?
Выход есть - приобрести накладку Селиванова!
При обычном сидении позвоночник и сосуды зажаты. Накладка Селиванова разгружает позвоночник и кровь циркулирует свободно. Уходят проблемы с позвоночником — приходит здоровье!
Накладки Селиванова можно найти в Эко-магазине - www.shop-eco.ru!