суббота, 3 октября 2015 г.

Природа поможет уснуть

Учёные Оксфордского университета провели эксперимент. 50 пациентов, страдающих бессонницей, разделили на три группы. Первая группа должна была считать перед сном овец. Участники второй - представить как-нибудь расслабляющую картинку природы. А третья   часть команды пыталась уснуть без вспомогательных средств. В итоге выяснилось, что участники, представлявшие водопад, заснули на 20 минут быстрее, а остальные, как всегда. На основании опыта специалисты пришли к выводу, что представление  успокаивающей картины природы гораздо быстрее помогает уснуть, чем счёт овец.

Комментариев нет:

Отправить комментарий