Ученые из университета Миссури доказали, что регулярный завтрак уменьшает риск переедания. Исследование проводилось в группе из 20 женщин от 18 до 20 лет. Было доказано, после завтрака у человека снижается тяга к сладкому, и он ест менее калорийную пищу за обедом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий