Длительное ношение таких туфель (гвоздиков или шпилек) чревато большими и неприятными последствиями. Такой вывод сделан в совместном исследовании ученых из Австрии и Великобритании.
Роберт Ксапо из Венского университета и Марко Нарици из университета Манчестера выяснили историю вопроса. И еще в прессе 50-х годов прошлого века они нашли свидетельства носивших туфли на высоких каблуках секретарш о том, что у них постоянно болели ноги при вставании на плоскую подошву. Современные исследования нашли причину этому, так как любительницы «шпилек», оказывается, уменьшают волокна мускулатуры голени в среднем на 13% в сравнении с женщинами из контрольной группы. Иными словами, шпильки добровольно укорачивают ноги, а кроме всего прочего уменьшают подвижность стоп и утолщают область ахилловых сухожилий (к тому же повышая их твердость). Отсюда и боли при ходьбе босиком. Это можно сравнить с тем, как если бы лошади стали вытягивать копыта, чтобы сделать их плоскими как ласты. Ну, а тем, кто не хочет отказываться от «шпилек», и при этом желает, чтобы ноги не болели ученые дали рекомендации - регулярно выполнять упражнения на растяжение стоп.
Роберт Ксапо из Венского университета и Марко Нарици из университета Манчестера выяснили историю вопроса. И еще в прессе 50-х годов прошлого века они нашли свидетельства носивших туфли на высоких каблуках секретарш о том, что у них постоянно болели ноги при вставании на плоскую подошву. Современные исследования нашли причину этому, так как любительницы «шпилек», оказывается, уменьшают волокна мускулатуры голени в среднем на 13% в сравнении с женщинами из контрольной группы. Иными словами, шпильки добровольно укорачивают ноги, а кроме всего прочего уменьшают подвижность стоп и утолщают область ахилловых сухожилий (к тому же повышая их твердость). Отсюда и боли при ходьбе босиком. Это можно сравнить с тем, как если бы лошади стали вытягивать копыта, чтобы сделать их плоскими как ласты. Ну, а тем, кто не хочет отказываться от «шпилек», и при этом желает, чтобы ноги не болели ученые дали рекомендации - регулярно выполнять упражнения на растяжение стоп.
Комментариев нет:
Отправить комментарий